2022年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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890 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 74.37g.
朝食: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Гречка. 夕食: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. 軽食/その他: Nelly Шоколад Nelino Kids. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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