2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
1528 kcal
|
脂質: 75.44g | たんぱく質: 114.11g | 炭水化物: 89.75g.
朝食: Лента Бекон, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Эдам, Cofix Американо, Яичница, Эконива Молоко 2,5%. 昼食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Лента Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Арахисом. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|