2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1291 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 179.88g.
朝食: Ваш Выбор Сушки Посольские, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Беллакт Молоко 2,5%. 昼食: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: ВкусВилл Кефир 1%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Global Village Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Волжский Пекарь Пирожное Блюз. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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