2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1082 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 87.40g.
朝食: Yeşil Çay, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Buğday Kepeği Ekmeği, Yeşil Çay, Mantar Sote, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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