2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
1884 kcal
|
脂質: 75.12g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 221.54g.
朝食: BakaD'Or Orzechy Włoskie, Wedel Czekolada Gorzka, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Nestlé Lody Kaktus, McDonald's Cappucino (Małe), McDonald's Jalapeno Burger. 夕食: Tortex Ketchup Pikantny, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Proste Historie Zapiekanka z Kurczakiem. 軽食/その他: Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A La Tarta Malinowa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Corn Flakes, Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki, Dobra Karma Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|