2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1839 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 115.23g | 炭水化物: 218.52g.
朝食: Lidl Apfeltasche, Ашан Клубника Свежая, RIOBA Молоко 3,5%, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Окское Яйцо, Belbake Dinkelmehl Type 630, Магнит Банан. 昼食: Babybel Mini Babybel Light, Ашан Помидор, Barilla Vollkorn Spaghetti, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, ORO di Parma Tomatenmark, Лента Баклажан . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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