2022年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.3 kg これまでの減量分: 20.7 kg.    残り: 28.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1049 kcal 脂質: 46.09g | たんぱく質: 116.25g | 炭水化物: 40.67g.   朝食: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
3034 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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