2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1455 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: Rokiskio Сыр Гоюс Голд, Сильпо Лук Репчатый , Пирятин Сметана 15%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Куриное Филе. 昼食: Mieszko Cherry In Alcohol, Good Food Карамельные Хлебцы, Рогачев Сгущённое Молоко. 夕食: Рогачев Сгущённое Молоко, АТБ Банан, Творог 5%. 軽食/その他: Mieszko Cherry In Alcohol. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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