2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
1363 kcal
|
脂質: 45.64g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 171.64g.
朝食: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Беллакт Молоко 2,5%. 昼食: Ваш Выбор Сушки Посольские, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Global Village Огурцы Маринованные. 夕食: ВкусВилл Творог 5%, Волжский Пекарь Пирожное Блюз, Лента Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Ашан Киви, Лента Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, Ваш Выбор Сушки Посольские. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|