2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1603 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 192.40g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, AH Rode Pitloze Druiven. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. 夕食: Plus Kipkrokantschnitzel, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Broccoli (Vers). 軽食/その他: Jumbo Honing Drop, Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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