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ritirati le analisi dell'emoglobina glicata ... 31... sospirone di sollievo ... limiti 20-38... diagnosi diabete 48 ... posso dire di esser contentissima!!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 30日:
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1534 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 209.56g.
朝食: Grancereale Digestive, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, pan cake. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola), Pane Integrale. 夕食: Aia Bon Roll con Spinaci, Vino Rosso da Tavola, Ikea Crispbread, Finocchio Crudo, Mutti Polpa di Pomodoro. 軽食/その他: Anacardi, Mela, Arance. もっと...
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2425 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, サーキットトレーニング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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