2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1438 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 204.58g.
朝食: STRAWBERRY CHEESECAKE OVERNIGHT OATS. 昼食: Шпинат, Хуторок Крупа Пшеничная, Куриное Филе. 夕食: Протеин, Roshen Konafetto Bianco, Конфеты из Молочного Шоколада, Словяночка Молоко 2,5%, Oreo Oreo Thins, Сто Пудов Полента Кукурузная , M&M's Chocolate Eggs. 軽食/その他: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. もっと...
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1203 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間 10 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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