2022年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1573 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 135.48g.
朝食: Арахисовая Паста, Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Помидоры, Žemaitijos Pienas Džiugas, Индейка Отварная, Prima Foods Лаваш. 夕食: Помидоры, Авокадо, Индейка Отварная. 軽食/その他: Сушеный Инжир, Exponenta Immuno Shot Вишня -Женшень , Смешанные Орехи. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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