2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
2346 kcal
|
脂質: 98.03g | たんぱく質: 135.55g | 炭水化物: 226.95g.
朝食: Простоквашино Молоко 4,5%, Яйцо (Целое), Багет, Французский Пекарь Хлеб Шпет. 昼食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Печеное Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Багет, Капучино. 夕食: Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Миндалем 38% Какао, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Французский Пекарь Хлеб Шпет. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|