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einen angenehmen Wochenstart
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80.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1150 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Meine Metzgerei Bierschinken, Grandessa Kirschmarmelade, Ja! Vollkorn Toastbrot. 夕食: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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