2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
1196 kcal
|
脂質: 16.13g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 219.60g.
朝食: Халва Sezam из Семян Конопли, Зеленый Перец, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Спаржа, Компас Здоровья Льняная Каша, Elovena Gluten-Free Oatmeal , Саттвик Хлебцы из Пророщенной Зелёной Гречки со Льном и Семенами Подсолнечника, Мята, Шпинат, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, Домашняя Кухня Тыква на Пару. 昼食: Белая Дача Кейл Свежие Листья, Спаржа, Табрис Квашенная Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Polezzno Киноа Микс. 夕食: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Кабачок, Спаржа, Зеленая Гречка, ВкусВилл Изюм Светлый , Мистраль Ядрица Гречневая. 軽食/その他: Киви, Питахайя, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
hikseniyafromrussiaの体重の記録
|