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NUN ME FERMA PIU NESSUNO.......!!!
DAJEEEEEE.......!!!
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94.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 30日:
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1696 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 186.71g.
朝食: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 昼食: Gallette di Riso, Pomodori, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Conad Sottiletta, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. 夕食: Olive (Piccole-Extra Large), Olio Extra Vergine di Oliva, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Insalata Mista Verde, Cicoria, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Banana, Mandarino, Caffè (Espresso), Banana, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore. もっと...
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2828 kcal
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運動:
セックス - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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