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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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1437 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 187.51g.
朝食: Diamond Low Fat Milk, Biokul Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, ABC Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Telur, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. 軽食/その他: Sirsak, Energen Sereal Coklat, Telur Rebus. もっと...
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