2014年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 30日:
|
1510 kcal
|
脂質: 57.57g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 180.85g.
朝食: Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окей Банан, На здоровье Хлеб с Отрубями, Пестравка Молоко 1,5%. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мандарины, Гречка Отварная. 夕食: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|