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Hari 1
LP 98 cm
LD 104 cm
LL 36 cm
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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761 kcal
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脂質: 23.64g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 104.32g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Apel Fuji. もっと...
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