|
dukan ekmegi yaptim icine mahlep ve yag yerine tahin ekledim harika oldu feslegenli digeri lorlu yulafli yagsiz kurabiye 3. lorlu tuzlu kurabiye hepsi 219 kcl dukan ekmegi iki dilim cunku cok guzeldi
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
1171 kcal
|
脂質: 40.32g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 151.92g.
朝食: Ülker Bitter Damla Çikolata, Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Taze fasul. 昼食: Ülker Çubuk Kraker, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tadım Sarı Leblebi, Ülker Bitter Damla Çikolata, Çilek, Wasa Original. 夕食: Kıymalı Bezelye, Derya salatasi, Lahana, Kıymalı Taze Fasulye, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Kudüs Hurması, Elma, Ev yapimi granola, Yulaf kurbik, Yulaf kurbik, Yulaf ekmek. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|