2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
2152 kcal
|
脂質: 86.63g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 269.77g.
朝食: Овсяное Печенье, Каша Рисовая на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. 昼食: Хлеб Черный, Солянка. 夕食: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Овсяное Печенье, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золотая Марка Тёмный и Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|