2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1453 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 156.28g.
朝食: Café com Açúcar, Seara Pepperoni Gourmet, Queensberry Geléia de Framboesa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Plus Vita Artesano Integral . 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coca-Cola Coca-Cola, Patinho, Seara Pepperoni Gourmet, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Nissin Miojo Sabor Galinha Caipira. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Prestígio . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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