2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1458 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 169.31g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Макфа Макароны. 昼食: Пекинская Капуста, Роллтон Вермишель , Звенигора Сыр Голландский. 夕食: Roshen Jelly, Mars Twix, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, BioTechUSA Протеиновый Батончик Тирамису, Сильпо Яблоко Чемпион, Happy Motley Cows Сгущенка, Spela Малина Замороженная, Молокія Йогурт 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Cravingz Delicious Taste Cupcake. もっと...
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1196 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 50 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 40 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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