2014年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.5 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 29日:
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2365 kcal
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脂質: 97.00g | たんぱく質: 166.00g | 炭水化物: 238.50g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 昼食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Great Value Whole Green Beans, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast, Kroger Sliced Carrots, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. 軽食/その他: Kroger Saltine Wheat Crackers, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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