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MelanieE.86
日記
2022年 05月 8日
MelanieE.86の日記, 2022年 05月 8日
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2022年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.3 kg
これまでの減量分:
54.9 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 05月 8日:
956 kcal
脂質: 45.82g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 94.47g.
朝食:
Gekochtes Ei, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur.
昼食:
Weizenbrötchen, Wolf Currywurst.
軽食/その他:
Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen, WellMix Deluxe Strawberry, Red Bull The White Edition.
もっと...
2004 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 16 分, 休憩 - 13 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間 48 分.
もっと...
週に0.4 kg減量中
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