2022年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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385 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 20.17g | 炭水化物: 46.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сквирянка Овсянка. 軽食/その他: Сильпо Мандарин. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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