2014年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 29日:
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2208 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 311.35g.
朝食: Chá de Hibisco, Presunto de Peru, Quatá Ricota Fresca, Panqueca Dukan, Café (Instantâneo). 昼食: Chá de Hibisco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeitonas, Cogumelos, Amêndoas, Alcatra, Creme de Leite Light. 夕食: Habib's Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Activia Morango, Kopenhagen Bala de Leite, Café Instantâneo (em Pó), Activia Grego Baunilha. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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