2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
1767 kcal
|
脂質: 63.69g | たんぱく質: 135.64g | 炭水化物: 153.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Запеканка с протеином!, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Геркулесовая каша. 昼食: Пасха, Кофе с Молоком, Печень тушеная, Капуста 🥬🥬🥬🥬тушеная, Перловая каша. 夕食: Запеканка с протеином!, Платье в Горошек Мацони, Салат обжорка!!!, Яйцо. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Петрушка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Аютинский Хлеб Лаваш, Наша Крынка Брынза, Чай, Арахис. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
|
|