2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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2454 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 162.76g | 炭水化物: 260.39g.
朝食後: 마이프로틴 임팩트웨이. 昼食: GS25 21곡 초코바, 해태 배뱀배, 자장밥, 바나나. 間食: Heinz 클래시코 바질페스토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 夕食: 고피자 프렌치프라이, 오뚜기 크림스프, 돈까스. 夕食後: 롯데 죠스바. 軽食/その他: 마이프로틴 린프로틴바. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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