2022年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1242 kcal
|
脂質: 25.67g | たんぱく質: 27.32g | 炭水化物: 121.23g.
朝食: Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Danone Iogurte de Morango, Vitao Granola Grãos e Sementes, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá, Giassi Baguete Francesa. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vinho de Mesa. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Manteiga (com Sal), Carrefour Mini Pão Francês. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|