2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 58.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
3613 kcal
|
脂質: 116.82g | たんぱく質: 154.64g | 炭水化物: 481.50g.
朝食: Даниссимо Творожный с Киви, Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. 昼食: Дружба Плавленный Сырок, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Первым Делом Мед Цветочный , Виктория Хлеб Дарницкий, Рыба в Кляре, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. 夕食: Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Первым Делом Мед Цветочный , 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Роллтон Лапша с Говядиной. 軽食/その他: Морковь, Сухогруз Полоски Кальмара, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|