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Selber schuld, psychisch angeschlagen, fieser Arthroseschub und darum kaum bewegt🙈
Heute habe ich was schönes vor und dann geht’s hoffentlich mit viel Elan in die neue Woche. Habt Alle eine gute Zeit 🌸🌞 🙆🏻♀️
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63.7 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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494 kcal
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脂質: 6.44g | たんぱく質: 16.96g | 炭水化物: 94.72g.
朝食: Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Himbeeren, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Haferflocken, Roggen Knäckebrot, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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