2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
2329 kcal
|
脂質: 86.61g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 304.86g.
朝食: Chleb Wieloziarnisty, Vespucci Filety z Makreli w Sosie Musztardowym, Jabłko. 昼食: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty. 軽食/その他: Jabłecznik, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Kubuś Mus Banan Jabłko, Lewiatan Maxim Classic, Góralki Wafelek Czekoladowy, Goplana Krówka Mleczna, Mieszko Cukierki. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|