2022年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1012 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 145.64g.
朝食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Леовит Кофе Капучино. 昼食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп по-Кавказски. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Гречка по-Деревенски. 軽食/その他: Фисташки, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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