2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
|
1929 kcal
|
脂質: 94.66g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 189.70g.
朝食: Яготинский Кефир 2,5%, Американо, Ferrero Ferrero Rondnoir, McDonald's Наггетсы, Хуторок Гречка Вареная. 昼食: Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Classic Сардельки (Delikatess Bockwurst), Жареное Яйцо, Хуторок Гречка Вареная. 夕食: Чай, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Шпроты, Marinero Тунец в Масле, Barilla Макароны Отварные, Ferrero Ferrero Rondnoir. 軽食/その他: Банан, Milka Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|