2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1792 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 191.82g.
朝食: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Integral, Café. 昼食: Froiz Yogur Bifidus Desnatado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Hacendado Ensalada de la Casa. 夕食: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Hacendado Mermelada de Tomate, Lidl Rulo Queso de Cabra, Hacendado Salpicón de Marisco. 軽食/その他: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Nestlé Chocolate Negro Dolca, Jumpers Conchitas, Manzana, Consum Empanadilla de Espinacas, Café con Leche Semi Descremada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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