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102.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1788 kcal
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脂質: 78.03g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 214.77g.
朝食: Tee mit Zucker vorgesüßt, Lidl Bio Körner Krusti, Kerrygold Butter & Rapsöl, Ja! Delikatess Teewurst Fein. 昼食: Fritz Kola, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. 軽食/その他: Kiwi, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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3152 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 浴びる - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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