2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
|
1066 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Сыр Российский, Мария Печенье, Лента Авокадо. 昼食: Виталад Батончик Мюсли Тропический , Лента Авокадо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шеф Дома Котлета из Минтая, Рис Вареный. 夕食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Окей Мини-Сушки с Маком, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|