2022年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1627 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 177.68g | 炭水化物: 90.15g.
朝食: Mandeln, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Möhren, Gutes Land Handkäse, Holland Import Hänchenschnitzel. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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