2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1696 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 146.43g | 炭水化物: 151.75g.
朝食: Milbona High Protein Drink Schoko. 昼食: Lidl Party Garnelen, Lidl Tomatencremesuppe. 夕食: Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Frei von Saatenbrot, DM Bio Schokotropfen Zartbitter, WellMix Protein 90 Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Magerquark. 軽食/その他: Zinfandel, Crunchips Western Style, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Erdbeeren, Salatgurke, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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