2022年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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563 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 82.47g.
朝食: Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 昼食: Ehrmann Prebiotic Йогурт, Капучино. 夕食: Капуста, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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