2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1282 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 147.11g.
昼食: Aguacate, Pechuga de Pollo, Frijoles Negros, Arroz Blanco. 夕食: Tortillas de Maíz, Carne Molida. 軽食/その他: Orgain Organic Protein, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano. もっと...
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週に12.3 kg減量中
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