2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1678 kcal
|
脂質: 59.11g | たんぱく質: 91.03g | 炭水化物: 194.15g.
朝食: Seara Levíssimo , Plus Vita Pão de Forma Artesano, Sadia Queijo Mussarela, Betânia Leite Semidesnatado, Queensberry Geléia de Framboesa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Frimesa Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Pizza de Portuguesa. 軽食/その他: Abacaxi, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|