2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1465 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 146.36g.
朝食: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Vino Cabernet Sauvignon, Tortillas de Maíz, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Maggi Salsa Inglesa, Jitomate, Cebollas, Mayonesa Light, Limón, Atún en Agua (Enlatado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Act II Palomitas Naturales. 軽食/その他: Marinela Barritas de Piña, Capuchino, Sanissimo Salmas (Paquete), Manzana Verde. もっと...
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2579 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 34 分, caminata - 47 分, Google Fit - 22 時間 39 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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