2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1803 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 240.38g.
朝食: Paha Ayam, Nasi Putih. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Pondan Whip Cream, Chatime Matcha Tea Latte, Es Krim Coklat , Sereal, Sambal Goreng, Kue Bolu. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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