2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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500 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 19.99g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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