2022年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1287 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 117.70g | 炭水化物: 79.04g.
昼食: 煎鸡蛋, 鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮), 清炒油麦菜. 夕食: 剁椒鱼头. 軽食/その他: 火龙果, 無糖豆漿. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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