2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1640 kcal
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脂質: 96.30g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 125.81g.
朝食: SPC Chleb Wojskowy, Jajecznica, Pomidory. 昼食: Oliwa z Oliwek, Jajko Gotowane, Ser Camembert , Sałata, Roszponka. 夕食: Jajko na Twardo. 軽食/その他: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Suszona Śliwka, Orzechy Laskowe, Orzechy Pekan, Algida Twister . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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