2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1397 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 171.27g.
朝食: Варенье, Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Крымхлеб Хлеб Тарту, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Изюм. 昼食: Couturier Конфета , Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Ашан Киви, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|